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Forum Lach-Walking.de

Lachen macht schlank!
Hier der wissenschaftliche 
Beweis
Walking vs NW-Walking
 PDF-Teil 1 PDF-Teil 2
NW gesund und hilft als
Prävention?

Lachen + Hirntumor

Auf natürliche Art Gewicht reduzieren und sich mal wieder bewegen

Joggen zu anstrengend? Walken zu langweilig?
 Die lachende Alternative - Laufen ohne Schnaufen-

für jung und alt - ob dick oder dünn - nach Kur oder REHA
ob sportlich oder unsportlich

Der Kalorienverbrauch ist beim Nordic-Walking um 20 bis 50 Prozent höher als beim "normalem" Walking!.
90% der Körpermuskulatur beansprucht
Quelle: MEDIZINauskunft
Nordic Walking als Fettverbrenner

Lachwalkie

"Lachen und Bewegen"
Wir zeigen Ihnen wie man mit viel Freude & Begeisterung
sowie Nordic - Walking
"Fit wird und bleibt" und dabei SELBST etwas für SICH
und die eigene Gesundheit tut.

Infos & Anmeldung bei: Peter Schneble
Lachträner & Nordic-Walking Instructor (IHK)
An den Stockmatten 2 – 79350 Sexau
Tel: 07641-9677625 Fax: 07641-9679314

Lachwalking und Abnehmen
Praktische Lebenshilfe

 

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Allgemeiner Flyer (Faltblatt)
Allgemeiner Flyer (DINA5)
Lauftreff Flyer

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Kurstermine
und Anmeldung
Lauftreffs kostenlos
 Montags  um 17 Uhr
und Freitags um 16 Uhr

Unsere Kursangebote: Einführungskurse (Schnupperstunde)
 Einsteigerkurse & Intensivkurse * Fortgeschrittenen Kurse  Gewichtsreduktion * Einzel.- und Paarstunden * Firmenkurse


Krankenkassen beteiligen sich teilweise bis zu 100% an den Kosten
Folgende Firmen unterstützen das Programm
"Lachen und Bewegen"


Nordic Waker sind gut für die Umwelt ;-)
Der Werdegang des NW-Menschen
Nordic Walking - Altes Fett am Stiel

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Nordic-Walking bedeutet für uns:
Natur erleben - Wohlgefühl, Aktiv sein, Lifestyle, Kommunikation,
Intelligent abnehmen  Natürlich bewegen, Gesundheit fördern
oder anders gesagt: Fit & gesund, mit Nordic-Walking gehts rund!

Allgemeines zu Nordic Walking (PDF)
Bildergalerie (Martina Ertl)

Nordic Walking: So gehts
Tipps (Peter Schlickenrieder)
Technik Workshop
Infos von Leki

 

"Lachen und Bewegen" ist ein Projekt der Leukämie- und Lymphom-Hilfe Freiburg und des VdK Umkirch >Impressum<