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Grundkenntnisse vorhanden, auffrischen und neues dazu lernen! Sie haben bereits einen Basiskurs bei uns oder einem anderen Anbieter absolviert? Dann nutzen Sie den Refresher zur Optimierung Ihrer Lauftechnik. Mit Hilfe der Videoanalyse verbessern Sie Details und erzielen einen effektiven und gesunden Laufstil.
Der
Kurs wendet sich an Teilnehmer unseres Basiskurses
oder an Teilnehmer, die bei anderen Anbietern einen Grundkurs mitgemacht
haben und jetzt ihren Nordic Walking Stil noch einmal überprüfen
bzw. verfeinern lassen möchten. Das Gangbild des Nordic Walking ist
sehr komplex und falsche Bewegungsabläufe vermindern den positiven
Effekt oder führen zu ungewollten Beschwerden.
Zur Anmeldung für einen Kurs können Sie unser Formular nutzen. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass eine Teilnahme an diesem Nordic Walking Kurs auf eigene Verantwortung und Gefahr durchgeführt wird. Eine sportärztliche Untersuchung wird empfohlen. Dieser Kurs richtet sich als Refresher Kurs an ehemalige Kursteilnehmer. Die Korrektur der Technik sowie weitere Technikhinweise stehen im Vordergrund Hinweis: Nordic Walking Refresher ist ein Auffrischungskurs für Leute, die bereits Nordic Walking betreiben. Er ist darauf ausgerichtet, die bereits erarbeitete Nordic Walking Technik zu intensivieren und weitere Techniken auch in wechselndem Gelände durchzuführen. Außerdem wird in dem Kurs ein individueller Trainingsaufbau aufgezeigt, so dass der Teilnehmer weiterhin selbständig sein Training alleine oder in Gruppe gestalten kann. Mitzubringen: Nordic Walking Stöcke (Körpergröße x 0,66), Turnschuhe mit Profil, ggf. Trinkflasche und Regenbekleidung.
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