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Wir
freuen uns ganz besonders,
das "ERSTE" Lach Nordic-Walking Wochenende bei unserer
Lachfreundin Brigitte vom Lachclub-Frankfurt
durchführen zu können.
Allgemeines:
Der Einstieg erfolgt zuerst über einen kleinen Einführungskurs im
Rahmen einer Nordic-Walking Stunde zum ersten Kennenlernen. Hier
bekommen Sie einen guten Einblick in diese tolle Ganzkörper-Sportart für
Jung + Alt.
Wir unternehmen eine kleine, schöne Tour, in der Sie Theorie + Praxis
des Nordic Walking in Kurzform kennenlernen werden. Schuhe &
Kleidung sollten bequem sein. Nachdem Einführungskurs, führen wir
daran anschließend noch am Samstag und speziell am Sonntag, den
Einsteigerkurs durch. Hier erlernen Sie die Nordic-Walking Soft- und die
Fitnesstechnik, das richtige Walken mit den Stöcken bergauf und
bergab.
Der Kurs beginnt an beiden Tagen mit Lachübungen und einem humorvollen
Aufwärmprogramm, endet mit einem ausgiebigen Dehnprogramm und natürlich
viel Spaß und gute Laune.
Die
Kosten für den Einführungs- und Einsteigerkurs belaufen Sich
normalerweise auf 40€, wir bieten zusammen mit dem Lachclub
Frankfurt den Intensivkurs an diesem Wochenende für nur 28
€uro an. Anmeldung ist
erforderlich. Hier können Sie Flyer in DINA4
als Aushang bzw. DINA 5 auch als Gutschein (Vorderseite
/ Rückseite)
downloaden. Hier finden Sie eine erste Pressereaktion
der Frankfurter
Rundschau vom 19.04.06
Nachtrag:
24.04.06! Der Kurs wurde sehr gut angenommen und wir hatten trotz Kurs
viel Spaß, hier einige Eindrücke,
Fotoquelle: Carolyn
Krüger, hier könnt Ihr Bilder davon als Postcards
versenden
Einführungs-
& Einsteigerkurs
(max.
12 Teilnehmer – Stöcke werden gestellt)
Zeitpunkt:
Einführungskurs
1x 90 Minuten Einsteigerkurs:
2x 90
Minuten Samstag 22. April 2006 / Sonntag 23. April 2006
Kosten:
€ 28,00 (Normalpreis € 40,00) Sie erhalten zwecks evtl.
Kostenerstattung eine Rechnung
zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse
Zeit:
Samstag von 14.00 – ca.
17.00 Uhr (kurze Pause gegen 15.30
Uhr)
Zeit:
Sonntag von 11.30 – ca. 13.00
Uhr
Treffpunkt: Ffm.-Ginnheim
(Nähe der Niddawiesen) - Haeberlinstraße/ Ecke
Keßlerstraße.
Haeberlinstr. ist eine Querverbindung von der Eschersheimer Landstr. und
führt über die Kurhessenstr.,) zu erreichen mit U1/2/3 Haltestelle
"Am Lindenbaum", einfach der Haeberlinstr. folgen. KFZ Parkplätze
in den Straßen
Der
Wochenendkurs wird bei mindestens 5 anwesenden Teilnehmern
verbindlich durchgeführt – eine Anmeldung
ist erforderlich!
Zum
Ablauf:
Nach Ihrer verbindlichen Anmeldung (Online bei www.lach-walking.de
, oder via Post, Fax oder persönlich beim Lachclub-Frankfurt)
erhalten Sie weitere Informationen
generell zum Thema Nordic-Walking, Ihre Rechnung
und ein Fragebogen
zu Ihrem aktuellen Gesundheitszustand, dieser bitte dann spätestens zum
Kurs vorlegen. Ein Teilnahme ohne Angaben zu Ihrem Gesundheitszustand
ist nicht möglich.
Veranstalter:
SHG "Krebs
NA-UND! - Lachen & Leben wir uns Gesund" aus Freiburg in Verbindung mit
dem Lachclub-Frankfurt.
Postanschrift :
Peter Schneble (SHG
Krebs NA-UND - Lachen & Leben wir uns gesund) Postfach 1128
79220 Umkirch/Freiburg
Tel.: 07665-940984 Tel.:
07665-972055 Email: shg@hohohahaha.de
Kursleiter:
Brigitte
Kottwitz (Lachträner) und Peter Schneble (Lachträner &
Nordic-Walking Instructor IHK)
Hinweis:
Ihre Kursgebühren gehen ohne Abzug
an die:
Leukämie- und Lymphom-Hilfe
Freiburg (LLH-Freiburg)
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